Adicto a los videojuegos: Te declaras culpable?

Recientemente escribí sobre cómo los videojuegos ayudan a las personas con problemas de depresión y ansiedad, dándoles un ambiente en el que se sienten seguros psicológicamente y disminuyendo el sufrimiento que experimentan.

En el otro lado de la moneda, justo al frente y muy cerca ... está el problema de la adicción a los videojuegos. Es una línea muy fina que puede hacer que algo sea beneficioso y saludable, algo dañino y horrible.

Pero...por qué pasa ésto?

Tuviste un mal día, reprobaste todos los exámenes y tu novia te dejó por el instructor de yoga. Para despejar tu mente y no pensar en todos los problemas que tienes ahora, enciendes la consola o la PC, vas a tu juego favorito y pasas un buen rato distraído distribuyendo balas, barras, goles o lo que sea tu vicio favorito.
El principio es el mismo que el de cualquier adicción: algo proporciona una satisfacción momentánea que te permite escapar de la realidad que te acecha. Tan pronto como terminas de jugar, esa satisfacción desaparece y nuevamente aparece el instructor de yoga, la F en física y todos los conflictos subyacentes ...
Entonces tu cabeza grita para volver al vicio para hacer oídos sordos a todo ese terrible quilombo (argot para problemas en Argentina) que tienes girando.

Esto es lo mismo que beber, fumar, comer alimentos por hacerlo, comer jabones, fafafa y todo lo que la gente usa para escapar. La persona comienza a tomarse el tiempo de otras cosas para volver a ese templo de jugador que proporciona una falsa sensación de felicidad al no pensar en todo lo feo y apagarlo.
Y así todo se va al infierno. Luego comienzas a mentirle a tu jefe para que siga jugando, o te pierdes una cita para jugar, o te saltas una clase para jugar ... me entiendes.
Pero ... ¿dijiste antes que ayudaba con la depresión? Los videojuegos son una mierda que debería extinguirse de la faz de la tierra?
¡No! ¡Dios no! ¡Yo jamás diría eso! Tenga en cuenta que el contexto es diferente de lo que mencioné en esa publicación. En esa situación, él era una persona que quizás no estaba tan cerca de los juegos que estaba deprimido, sin querer nada. Luego encuentra una motivación y, a veces, enseñanzas en la acción de jugar un juego.
Aquí, tenemos a alguien que juega y, debido a los problemas que tiene, decide cubrir todo con horas de vicio.
Uno está motivado, el otro se adormece.

Creo que esto me está pasando a mi...qué hago?

Antes que nada, aclare que no soy psicólogo ni nada parecido a un profesional que tome mi palabra en lugar de la de un médico. Desde mi perspectiva, te diría que ya has dado un gran paso al reconocer que estás tratando de cubrir el sol con un dedo cuando juegas para evitar pensar en los problemas reales. Ahora tienes que enfrentarlos y convertirlos en desafíos, oportunidades para crecer.

Hace mucho tiempo, a la edad de 17 años, esto me sucedió con Lineage 2. Jugué en un servidor argentino, con mis amigos. Las sesiones podrían ser todo el día, parando a dormir, comer y cagar. En esos días rechacé citas con mi novia en ese momento debido a "Me sentí mal", cuando en realidad estaba divagando como un coreano rabioso en las catacumbas o en la Torre Cruma. En el trabajo pensé en qué equipo era mejor para mi Señor Supremo, imprimí listas de materiales para las manualidades ... sí, había ingresado en ese círculo que mencioné.

Finalmente, mi motivación se fue a otro lado y dejé de jugar ese juego para concentrarme en otras cosas. Pero mientras estaba allí, era un zombie digital.

¿Y usted? ¿Pasaste por esta situación? Deja tus comentarios abajo!